인바디 체중계 추천 앳플리 T8 후기

인바디 체중계 추천 앳플리 T8 후기

목차 1. 인바디 체중계란? 2. 인바디 체중계 추천 : 앳플리 T8 3. 결론

 

1. 인바디 체중계란?

단순히 체중만을 측정하는 일반 체중계와 다르게 '인바디 체중계'는 BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)라는 기술을 이용하여 체성분을 상세하게 분석하는 정교한 전자기기라고 할 수 있겠습니다. 인바디 체중계는 인체에 ​무해한 낮은 수준의 전기 신호를 전송해서 체지방률, 근육량, 수분 보유량 등을 측정할 수 있도록 설계되었습니다. 일반 체중계랑 비교해 보았을 때 인바디 체중계의 장점 중 하나는 전반적으로 나의 건강을 어떻게 관리해야 할지에 대해 훨씬 도움이 되는 데이터를 제공한다는 것입니다. 예를 들어, 체중은 적지만 체지방률이 높은 사람은 무게가 더 나가지만 근육량 비율이 높은 사람보다 건강의 적신호가 올 수 있습니다. 이때 우리는 유산소 운동을 병행하여 체지방을 감량해야 한다고 생각합니다. 이렇게 보다 더 정확한 데이터를 제공받을 수 있기 때문에, 보다 현실적이면서도 개인에게 맞는 관리 목표를 설정할 수 있도록 도움받게 됩니다. 체중 감량, 근력 강화 또는 단순한 건강 개선 등 이러한 인바디 체중계는 진행 상황을 꾸준히 체크할 수 있고 필요에 따라 식단과 운동 루틴을 정할 수도 있습니다.

일반적으로 헬스장이나 체육관, 보건기관에서 이용할 수 있지만, 요즘은 가정에서도 편하게, 그리고 정확하게 측정할 수 있는 제품들이 다양하게 출시되고 있습니다. 그중 하나가 '앳플리'이며, 개인적으로는 앳플리 T8을 사용하고 있습니다.

운동이나 체중 및 건강 관리에 관심이 있으신 분들은 이러한 제품에 대해서 알아보실 것이며 정확도에 대해서도 궁금할 것입니다. 따라서 앳플리 T8에 대해 솔직하면서도 정확한 후기를 알려드리겠습니다.

 

2. 인바디 체중계 추천 : 앳플리 T8

해당 제품인 앳플리 T8의 체성분 검사는 단 몇 초 안에 알 수 있다는 점이 좋습니다. 또한 그 결과는 'Fitdays'라는 전용 어플로 확인할 수 있으며, 블루투스로 연동하여 사용합니다. 몸무게뿐만 아니라 체육관과 헬스장 등에서 체성분을 검사하는 것처럼 체지방율, BMI(체질량 지수) 등을 포함해서 무려 18가지 데이터 확인이 가능합니다. 또한 기기 연동의 경우 최대 24명까지 관리할 수 있습니다.

구체적으로 확인할 수 있는 데이터는 말씀드린 것을 제외하고도 내장 지방지수, 무기질, 근육량, 신체나이, 근육량, 체수분, 골격근량, 체단백질, 골질량, 기초대사량, 비만도, 제지방 체중, 체지방량, 표준 체중이 나오게 됩니다. 헬스장에서 검사하는 것과 거의 유사하다고 보시면 됩니다. 또한 앱 연동의 경우 아이폰이든 안드로이드이든 상관없이 연결이 가능했습니다.

 

건전지의 경우 AAA가 총 3개 들어가며, 한 번 끼우면 오랫동안 사용하는 편입니다. 또한 가장 궁금할 부분은 앳플리 T8 인바디 체중계의 정확도일 것입니다. 이전에 직접 보관 기관에 가서 체성분 검사를 했었는데, 한두 달 후 앳플리 T8을 활용하여 검사했을 때 결과의 차이가 유사했습니다. 체중의 변화가 없었기 때문에, 거의 정확하다고 봐도 무방할 정도였습니다.

인바디 체중계 추천 제품인 앳플리 T8의 사용 방법 또한 간단합니다. 블루투스로 앱을 연동시키기 위해서는 블루투스를 켠 채 앳플리 T8를 한 번 누르거나 밟아서 활성화해 주면 연결이 되었습니다. 그럼 다음부터는 앱을 켜기만 해도 체성분 결과가 나옵니다. 앱을 켜지 않으면 일반 체중계의 역할을 합니다. 또한 전용 앱을 통해서 몸무게 기록의 변화 등을 확인할 수 있다는 점도 편리합니다.

만약 위에서 말씀드린 18가지 데이터가 모두 나오지 않고 일부만 나온다면, 손발이 건조하기 때문입니다. 사용하실 때는 물티슈로 발을 한 번 닦아주시거나 발바닥이 촉촉한 상태여야 제대로 된 체성분 결과를 알 수 있습니다.

 

3. 결론

이렇게 직접 사용한 개인적인 후기를 통해서 인바디 체중계 추천 제품 중 하나인 앳플리 T8의 정확도를 확인해 볼 수 있었습니다. 앳플리 T8은 할인가로 2만 3천 원대로 구입할 수 있기 때문에 부담스럽지 않은 가격이기도 합니다. 앳플리 시리즈 중에 핸드바가 있는 제품도 있는데, 개인적으로는 앳플리 T8이 정확도가 괜찮은 편이라고 생각해서 고장이 난다면 다음에도 구입할 예정입니다.(현재도 두 번째 구입입니다.)